Диета и правильное питание, Караганда

Хочешь знать все о законах правильного питания?
Хочешь похудеть или набрать вес, но не знаешь как питаться именно тебе?
Поставили диагноз, исключили любимые продукты, но не рассказали как питаться правильно при вашем заболевании?


Ответы на все вопросы вы найдёте у нас

В Школе Питания проводятся занятия по трем направлениям:
-Мастер-классы
-Составление Индивидуального плана питания
-Лечебное питание
Мастер-классы:
Цель: Коррекция веса - Избавление и набор веса.
Содержание:
1.Законы здорового питания.
2.Причины и последствия избыточного веса. Основные принципы снижения веса. Низко калорийная диета и ее сбалансированность.
3. Калорийность и состав продуктов: Белки, Жиры, Углеводы, Витамины, Микроэлементы.
4.Спорт и питание. Спортивный рацион. Расчет калорий при занятии спортом.
5.Красота и питание. Как сохранить молодость и красоту кожи просто питаясь правильно?
6. Психологический тренинг.
Индивидуальный план питания:
Цель: Разработка Индивидуального плана питания основываясь на знаниях о физиологии пищеварения, здорового питания, а также в зависимости от имеющихся заболевании. Самостоятельное составление дневника и меню питания.
Что Вы получите?: Знания о рациональном питании и закрепите их на практике. Самостоятельно составите дневник и меню питания и через месяц обретете здоровую жизнь.
Лечебное питание:
Цель: Составление рациона питания при заболеваниях.
Что Вы получите? Научитесь составлять рацион при гастрите, язве желудка, холецистите, панкреатите, сахарном диабете, артериальной гипертонии, заболеваниях щитовидной железы, остеопорозе, остеохондрозе.
Консультации проводит специалист с высшим медицинским образованием.
Телефон: 87078280031